내분비질환
당뇨
우리의 신체는 기본 에너지원으로 포도당을 이용합니다. 신체 활동을 하기 위해 혈액 속에 존재하는 포도당을 조절해서 사용하며, 췌장에서 분비되는 인슐린으로 혈당을 조절합니다.
인슐린 분비량의 부족이나 비정상적으로 작동하지 못하는 인슐린 장애가 발생하면 혈당이 높아지는 당뇨병이 발생합니다. 혈당이 높으면 신체 기관이 손상되거나 기능 부전을 유발하는 등 합병증이 발생합니다.
그렇기 때문에 신체대사가 정상적으로 돌아가기 위해서 혈당수치를 조절해야 합니다.
당뇨 진단 혈당 수치 및 기준
당뇨는 8시간 금식 후 혈액 검사를 통해 공복혈당을 기준으로 진단합니다.
정상 혈당수치 |
재검사 필요 혈당수치 |
당뇨 |
|---|---|---|
70~100mg/dL |
120mg/dL |
126mg/dL 이상 |
당뇨 합병증
당뇨로 인해 발생하는 합병증은 급성과 만성이 있으며
급성은 빠른 대처가 필요하고 만성은 증상이 악화되지 않도록 꾸준한 관리가 필요합니다.
급성 합병증
케톤사증, 고삼투압성 고혈당 증후군, 저혈당 등이 있으며
의식 저하 또는 혼수를 동반하는 등 생명을 위협할 수 있어 주의를 요합니다.
만성 합병증
망막, 신장, 신경 관련 미세혈관 합병증, 동맥경화, 심뇌혈관 질환 등의
대혈관 합병증 및 족부 병변 등 오랜 시간에 걸쳐 서서히 발병하나
혈관에 손상을 입어 회복이 어려워지므로 철저한 관리가 필요합니다.
당뇨 수치 확인과 검사
연속혈당측정기
당화혈색소 검사
약물 치료
인슐린 검사
주기적으로 혈당을 체크하고, 정상 수치인지 확인합니다.
식생활, 생활습관 개선으로 수치 관리가 어려우면 경구용 약물 치료 또는 인슐린 주사로 수치를 관리합니다.
연속혈당측정기를 이용하여 혈당치와 혈당 추세를 실시간으로 체크해 볼 수도 있습니다.
합병증 위험을 확인할 수 있는 당일 당화혈색소 검사를 정기적으로 시행합니다.
당뇨 관리와 예방법
규칙적인 식사와 저지방 식이를 시행합니다.
면역력 관리에 신경써야 합니다.
단순당, 고열량 식품, 가공식품 등의 섭취를 제한합니다.
정기적인 혈당검사를 통해 합병증 관리를 합니다.
콜레스테롤 수치, 혈압 등을 정기적으로 체크해야 합니다.
규칙적인 운동을 실시하고, 정상 체중 유지를 위해 노력합니다.
금연과 금주를 실천합니다.
갑상선
호르몬을 분비하는 내분비선으로 목을 중심으로 물렁뼈 아래쪽 인기도 주변을 감싸고 있습니다.
갑상선은 체온 유지와 신체대사 균형 유지 역할을 하는 갑상선 호르몬과 뼈와 신장에 작용하여 혈중 칼슘 수치를 낮추는 역할을 하는 칼시토닌을 생성하고 분비하는 역할을 합니다.
갑상선 진단 검사 방법
갑상선 이상 및 질환 여부는 초음파 검사 또는 미세 흡인 세포 검사로 진단하게 됩니다.
초음파 검사
초음파 검사를 통해 갑상선 내에 발생한 결절의 모양, 크기, 위치를 확인할 수 있으며, 단순 물혹인지 갑상선암 가능성이 높은 결절인지에 대한 예상이 어느정도 가능하여 갑상선암 선별검사로 유용합니다.
미세침 흡인 세포검사
주사기로 갑상선 결절에 세포를 흡인하여 갑상선암을 진단하는 검사입니다.
갑상선암이 의심되는 환자에게 미세침 흡인 검사를 진행해 정밀한 암진단이 가능합니다.
대표적인 갑상선 질환과 증상
갑상선 기능 항진증
갑상선 호르몬의 과다 분비
신체 기능과 대사가 빨라 에너지 소모가 높음
쉽게 더위를 타고, 땀을 많이 흘림
높은 피로감과 심장박동이 빨라지고 눈이 돌출됨
식욕증가 및 체중 감소
갑상선 기능 저하증
갑상선 호르몬의 적은 분비
의욕 저하 및 추위를 많이 탐
기억력 감퇴 현상
불규칙적인 생리
몸이 잘 붓고 체중이 증가하며 변비가 발생됨
갑상선암
목 이물감이나 통증, 쉰 목소리, 갑상선 크기 증가
기억력 감퇴 현상
특별한 증상 없이 천천히 진행되는 병
갑상선 관리와 예방법
질환에 따라 약물치료를 병행하는데 생활습관 관리와 함께 약물로 조절합니다.
갑상선 질환은 식습관, 스트레스 관리, 정기적인 검진을 통해 예방하는 것이 중요합니다.
가족력이 있는 경우 조기 검진과 관리를 해야 합니다.
갑상선 질환은 특히 여성에게 잘 나타나므로 주의를 요합니다.
골다공증
뼈의 강도가 약해지는 질환을 골다공증이라고 합니다.
골다공증은 골절이 쉽게 발생하며, 증상이 거의 없어 골절 발생 후 질환 여부를 아는 경우가 많습니다.
폐경 이후 여성들의 발생률이 높으나 생활습관 및 스트레스, 환경의 영향으로 젊은 연령대나 남성에게도 발생하는 빈도가 점점 증가하고 있습니다.
골다공증 증상 및 위험성
골다공증은 손목, 척추, 대퇴골 골절이 많이 발생합니다.
골절이 한번 이상 발생한 경우
골절이 한번 발생한 경우에는
재골절 위험이 2~10배까지 증가합니다.
대퇴골 골절이 발생한 경우
대퇴골 골절 시 1년 이내
사망률이 10~20% 이상 증가합니다.
골다공증 검사 (골밀도 검사)
골다공증은 골밀도 검사을 통해 진단하며 T-값, Z-값으로 표기합니다.
T값
같은 성별의 젊은 성인의 평균 골밀도 기준 표준 편차
(폐경 이후 여성, 50세 이상 남성에 주로 이용)
정상 |
골감소증 |
골다공증 |
|---|---|---|
T-값 > -0.1 |
-0.1 ≥ T-값 ≥ -2.5 |
T-값 ≥ -2.5 |
Z값
같은 연령대 성인의 평균 골밀도 기준 표준 편차
(소아, 청소년, 폐경 전 여성과 50세 이전 남성에 주로 이용)
연령 기대치 이하로 골다공증 가능성 |
|---|
Z-값 ≤ -2.0 |
골다공증의 검사와 치료
혈액검사
골밀도 검사
약물 치료
정기적인 혈액검사와 골밀도 검사를 받는 것이 중요합니다.
골흡수 억제제, 골형성 촉진제, 비타민D 등의 약물로 치료합니다.
비타민D 주사의 중요성
현대인들에게 비타민D는 부족한 경우가 많아 주사로 보충하는 것이 좋습니다.
비타민D는 칼슘의 흡수를 증가시켜 골밀도를 높여주어 골다공증 치료에 이용합니다.
비타민D는 뼈 건강을 유지하는데 도움이 됩니다.
성인병 예방은 물론 면역력 향상, 세포 기능 활성화에 효과가 있습니다.
골다공증와 질환 예방법
